Udsat hud – behov for beskyttelse

Er din hud sensitiv? Udsættes din hud for hudirriterende stoffer (irritanter) på arbejdet eller derhjemme? Eller har du kontakteksem? Så har din hud måske brug for ekstra beskyttelse og pleje af hudens barriere.

Din hud er en formidabel, fysisk barriere. Den forhindrer skadelige bakterier, vira og potentielle irritanter i at trænge ind i kroppen, og den holder på fugt og næringsstoffer. En sund hudbarriere og hudens mikrobiom er essentielle for vores velbefindende, både fysisk og mentalt.

Beskyttelse af hudbarrieren er altafgørende

Din hudbarriere kan blive ødelagt, hvis din hud udsættes for eksterne irritanter, som f.eks. papir, jord, dyr, overdreven brug af vand, sæbe og hånddesinficerende midler.

Hvis din hudbarriere er ødelagt, fordamper din huds naturlige vandindhold og efterlader huden tør. Samtidigt bliver din hud mere modtagelig overfor både stafylokok bakterier, infektioner og irritanter, og du kan udvikle kontakteksem og allergi.

For at hjælpe med at opretholde en sund hudbarriere og beskytte den mod irritanter kan du påføre huden en beskyttende, men alligevel usynlig, ikke-fedtende ekstra barriere i form af cremer.

Kontakteksem og håndeksem: Røde, sprukne hænder

Røde, tørre og sprukne hænder kan skyldes kontakteksem. Kontakteksem kan forårsage kløe og en sviende, brændende smerte. Kontakteksem forekommer oftest, fordi huden udsættes for hyppig kontakt med irritanter på arbejdet. F.eks. i forbindelse med:

  • hyppig håndvask og hånddesinficering
  • vådt arbejde (hvor hænderne hyppigt udsættes for vand)
  • brug af gummihandsker i lang tid – kontakt med byggematerialer og papir
  • kontakt med forskellige rengøringsmidler, kemikalier eller opløsningsmidler, der skader huden

Kontakteksem er ofte arbejdsrelateret

Der er en klar sammenhæng mellem, hvor ofte, hvor længe og hvor meget du udsætter dine hænder for eksterne irritanter og din risiko for at udvikle kontakteksem.

Særligt udsatte grupper

Hvis du har tør hud eller atopisk eksem, har du højere risiko for at udvikle kontakteksem på dine hænder, fordi din hudbarriere allerede er beskadiget.

Kontakteksem på hænderne er 2-3 gange mere almindeligt hos kvinder end hos mænd og er mest almindeligt hos personer i alderen 20-40 år.1.

1. Kontakteksem – Lægehåndbogen på sundhed.dk tilgået 07.08.20

Hud udsat for make-up

Huden i ansigtet udsættes ofte for kemikalier fra makeup hele dagen, og det er hårdt for huden. Du kan påføre et beskyttende lag creme i ansigtet, inden du bruger makeup.

Minimer risikoen for kontakteksem

Kontakteksem kan blive kronisk. Derfor er det altafgørende at beskytte dine hænder mod irritanter.

Hvis du mistænker allergi

Hvis du mistænker, at dit udslæt skyldes en allergisk reaktion (allergisk kontakteksem), skal du kontakte din læge. Din læge kan hjælpe dig med at fastslå, hvad der har forårsaget den allergiske reaktion, og hvordan du undgår, at den bliver værre.